تحدي كسر العادة المتكررة
ملاحظة النمط الذي يعيدك لنفس المشكلة
آليةتحديد موقف يومي + تسجيل رد الفعل راقب اليوم موقفًا أزعجكلا تغيّ... عرض المزيد
منظم:
- نظمت من قبل
-
-
💬 مناقشة مختبر الإغراء: كيف هزمت ‘النبضة’ اليوم؟”
-
💬 مناقشة مختبر الإغراء: كيف هزمت ‘النبضة’ اليوم؟”
المطلوب: شاركنا موقفاً واحداً شعرت فيه بـ “الاشتهاء” لعدتك المتكررة، وماذا فعلت لتقاوم؟ هل استخدمت الكود؟ هل استخدمت الماء؟ مشاركتك تلهم الآخرين بأن الانتصار ممكن في أصعب اللحظات.
-
0 الردود
عذرا ، لم يتم العثور على ردود.